basisopleiding raja yoga

Bij yoga leer je stil te staan bij de dingen die je doet en denkt. Je leert door middel van oefeningen je lichaam en geest te observeren zonder te oordelen. Raja yoga is dus een bewustwordingsproces.
Inzicht hebben in alles wat gezien wordt; en inzicht komt voort uit liefde.
Raja Yoga is verbinding
Eerst ga je op zoek naar je eigen ik, je eigen wel ZIJN, dan jij in relatie tot anderen, daarna als EEN van het geheel.

raja yoga het HOOFD-menu

  • Karma of kriya yoga – zuivering van geest en lichaam.
  • Hatha yoga en Laya yoga – zuivering en beheersing van het fysieke en energie lichaam.
  • Bakti yoga en Mantra yoga – het kalmeren van de geest, liefde en overgave, de yoga van het hart.
  • Jnana yoga – opgaan in de werkelijkheid.

ohm

voor wie?

De naam zegt het al, in dit jaar krijg je een stevige basis en inzicht in de yoga. Na de basisopleiding besluit je of je je verder wilt verdiepen in de yoga filosofie of niet. Wil je verder gaan dan is deze basisopleiding nodig om de vervolgopleiding, de 3-jarige lerarenopleiding (120 lessen) te kunnen volgen. Je kan dan elk moment de opleiding beginnen.

De basisopleiding is voor alle volwassenen geschikt, Iedereen doet wat hij/zij kan.

ohm

Raja yoga volgens de methode van het 8-voudige pad van de yoga soetra’s van Patanjali.

  1. yama – morele principes/weigeringen
  2. niyama – morele idealen/voorschriften
  3. asana – houdingen/oefeningen
  4. pranayama – energiebeheersing
  5. pratyahara – beheersing van de zintuigen
  6. dharana – concentratie
  7. dhyana – meditatie
  8. samhadi – contemplatie

ohm

Boekenlijst

  • Yama en Niyama

    Yama en Niyama

    Ajätä Stam
    ISBN 90-73428-033

  • Subtiele anatomie

    Subtiele anatomie

    Philippe "Ajita" Barbier

  • Yoga Dipika

    Yoga Dipika

    B.K.S. Iyvengar
    ISBN 90-6350-028-9

  • Hatha Yoga Pradipika

    Hatha Yoga Pradipika

    Svatmarama Via Ajiita Barbier
    ISBN 978-81-85787-38-1

ohm

Koninklijke yoga kroont de mens
tot koning
Traagheid
Beweging
Ritme
Yoga vereniging harmonie

Energie
Kracht
Zaligheid
Yoga vereniging werkelijkheid
Raja yoga maakt de mens tot
EEN geHEEL

ohm